Gamen
Gamen is een favoriete bezigheid voor veel tieners. Maar als ouder kan het lastig zijn om te weten wat 'normaal' is en hoe je daar op een positieve manier over kunt praten.
1. Hoeveel gamen is te veel?
Er is geen universeel antwoord, maar een algemene richtlijn is 1 tot 2 uur per dag op schooldagen en iets meer in het weekend. Belangrijker dan het aantal uren is of gamen andere dingen in de weg staat, zoals slapen, huiswerk, sport of sociale tijd. Als die goed gaan, hoef je je meestal geen zorgen te maken.
2. Hoe kan ik grenzen stellen aan gamen zonder constant ruzie te maken?
Maak samen afspraken op een rustig moment – niet midden in een conflict. Leg uit waarom je grenzen stelt en luister ook naar wat je kind belangrijk vindt. Je kunt de regels opschrijven en ergens zichtbaar ophangen. Het is handig om een timer te gebruiken, zodat je niet steeds hoeft te zeggen dat het tijd is om te stoppen. En vergeet niet om een goed rolmodel te zijn met je eigen schermtijd.
3. Waarom is gamen zo belangrijk voor mijn kind?
Voor veel tieners is gamen zowel ontspanning als een manier om contact te houden met vrienden. Ze chatten via headsets en spelen samen online. Voor kinderen die sociale situaties lastig vinden, kan gamen veilig en voorspelbaar aanvoelen. Probeer interesse te tonen in wat je kind speelt – stel vragen en doe mee aan het gesprek.
4. Wat als gamen uit de hand loopt?
Soms heeft gamen ernstige gevolgen voor school, slaap of stemming. In dat geval is het verstandig om hulp te zoeken – via school, je huisarts of een jeugdprofessional. Samen kunnen jullie onderzoeken wat er achter het gedrag zit en hoe je je kind het beste kunt ondersteunen.
🎮 Bekijk deze video: Gamers delen opvoedingstips
🎧 Luister naar de podcast: tieners en gamen